| 식사 | 분식 | 반찬/안주
| 군것질 | 음료 | 과일
| 채소 |
< 면류 >
메뉴 |
기준 |
칼로리 |
메뉴 |
기준 |
칼로리 |
라면 |
1인분 |
562 |
짜장라면 |
1인분 |
572 |
사발면 |
˝ |
454 |
라뽁이 |
˝ |
360 |
물냉면 |
˝ |
446 |
비빔냉면 |
˝ |
488 |
회냉면 |
˝ |
508 |
우동 |
˝ |
472 |
돌냄비우동 |
˝ |
574 |
유부우동 |
˝ |
576 |
튀김우동 |
˝ |
578 |
잔치국수 |
˝ |
456 |
비빔국수 |
˝ |
536 |
모밀국수 |
˝ |
474 |
쫄면 |
˝ |
490 |
칼국수 |
˝ |
500 |
콩국수 |
˝ |
514 |
라조기 |
˝ |
334 |
라자니아 |
˝ |
584 |
계란라면 |
˝ |
638 |
야채라면 |
˝ |
506 |
영무김치국수 |
˝ |
442 |
울면 |
˝ |
518 |
칡냉면 |
˝ |
492 |
< 패스트푸드 >
메뉴 |
기준 |
칼로리 |
메뉴 |
기준 |
칼로리 |
햄버거 |
1개 |
260 |
치즈버거 |
1개 |
310 |
치킨버거 |
˝ |
376 |
피쉬버그 |
˝ |
360 |
불고기버거 |
˝ |
392 |
양념통닭 |
1조각 |
334 |
너겟 |
1조각 |
46 |
튀김통닭 |
˝ |
210 |
콤비피자 |
˝ |
250 |
치즈피자 |
˝ |
246 |
슈프림피자 |
˝ |
294 |
샌드위치 |
1인분 |
414 |
핫도그 |
1개 |
280 |
스파게티 |
˝ |
576 |
감자튀김 |
1봉지(중) |
320 |
콜슬로우 |
˝ |
120 |
리브샌드 |
1개 |
448 |
빅맨버거드 |
1개 |
530 |
계란샌드위치 |
˝ |
350 |
|
|
|
< 만두, 튀김 >
메뉴 |
기준 |
칼로리 |
메뉴 |
기준 |
칼로리 |
떡만두국 |
1인분 |
382 |
새우튀김 |
1개 |
36 |
만두국 |
˝ |
404 |
오징어튀김 |
˝ |
48 |
군만두 |
˝ |
314 |
야채튀김 |
˝ |
64 |
물만두 |
˝ |
200 |
맛탕 |
˝ |
72 |
찐만두 |
˝ |
268 |
만두탕수 |
˝ |
286 |
튀김만두 |
˝ |
274 |
고구마튀김 |
˝ |
218 |
고기만두 |
˝ |
268 |
고추튀김 |
˝ |
126 |
김치만두 |
˝ |
276 |
비빔만두 |
1인분 |
214 |
< 기타 >
메뉴 |
기준 |
칼로리 |
메뉴 |
기준 |
칼로리 |
김밥 |
1인분 |
516 |
떡볶이 |
1인분 |
232418 |
떡국 |
˝ |
418 |
찐계란 |
1개 |
76 |
수제비 |
˝ |
416 |
순대 |
1인분 |
116 |
순대볶음 |
˝ |
196 |
오뎅 |
˝ |
170 |
단팥죽 |
˝ |
224 |
베이컨 |
1장 |
62 |
소시지바 |
1개 |
262 |
시리얼 |
1인분 |
120 |
애플파이 |
˝ |
260 |
치즈 |
1장 |
66 |
라이트치즈 |
1장 |
42 |
무가당시리얼 |
1인분 |
130 |
치즈김밥 |
1인분 |
144 |
|
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